کارگاه عملی علاقه‌مند کردن کودکان به غذاهای سالم
بسیاری از کودکان در سال‌های اولیه زندگی با غذاهای جدید، میوه‌ها و سبزیجات ارتباط خوبی برقرار نمی‌کنند.
کارگاه لذت غذا خوردن یامی پلی با هدف ایجاد تجربه‌ای مثبت و شاد از غذا خوردن طراحی شد تا کودکان در محیطی جذاب و همراه با بازی، با غذاها آشنا شوند و ارتباط بهتری با خوراکی‌های مختلف پیدا کنند.
در این کارگاه کودکان به جای آموزش مستقیم، از طریق بازی، فعالیت‌های عملی و تجربه کردن، مهارت‌های مرتبط با غذا خوردن را یاد گرفتند.
درباره کارگاه لذت غذا خوردن
کارگاه لذت غذا خوردن یک برنامه کاملاً عملی برای کودکان بود که با طراحی سناریوهای آموزشی، بازی‌های مرتبط با غذا و فعالیت‌های تعاملی اجرا شد.
در این برنامه، کودکان فرصت داشتند:
✅ غذاهای مختلف را بشناسند.
✅ با مواد غذایی جدید ارتباط برقرار کنند.
✅ تجربه لمس، مشاهده و امتحان کردن غذاها را داشته باشند.
✅ بدون فشار و اجبار، علاقه بیشتری به غذا پیدا کنند.
✅ تجربه‌ای مثبت از زمان غذا خوردن بسازند.
ساختار کارگاه چگونه بود؟
این کارگاه شامل:
پنج جلسه عملی و هیجان‌انگیز
جلسات کارگاه به صورت حضوری و با تمرکز بر فعالیت‌های عملی برگزار شد.
کودکان در هر جلسه با کمک مربیان و فعالیت‌های طراحی‌شده، مفاهیم مربوط به غذا را در قالب بازی و تجربه یاد گرفتند.
همراهی والدین در مسیر تغییر
یکی از بخش‌های مهم کارگاه، همراهی والدین در کنار آموزش کودکان بود.
پس از ثبت‌نام:
تشکیل پرونده و بررسی وضعیت تغذیه کودک انجام می‌شد.
والدین در جلسه آنلاین اولیه با دکتر بهاره ایمانی شرکت می‌کردند.
تمرین‌های هفتگی برای همراهی والدین در منزل ارائه می‌شد.
روند پیشرفت کودک توسط تیم اجرایی بررسی می‌شد.
چه کودکانی در این کارگاه شرکت کردند؟
این کارگاه برای کودکان:
✅ ۴ تا ۸ سال
طراحی شده بود.
مناسب کودکانی که:
علاقه کمی به غذاهای جدید دارند.
بعضی گروه‌های غذایی مانند میوه و سبزیجات را کمتر امتحان می‌کنند.
در زمان غذا خوردن مقاومت نشان می‌دهند.
والدین آن‌ها به دنبال ایجاد رابطه سالم‌تر با غذا هستند.
نتیجه‌ای که کودکان از کارگاه تجربه کردند
هدف این کارگاه مجبور کردن کودک به غذا خوردن نبود.
هدف این بود که کودک:
🌱 غذاها را بهتر بشناسد.
🌱 با آرامش بیشتری غذاهای جدید را تجربه کند.
🌱 احساس مثبت‌تری نسبت به غذا داشته باشد.
🌱 در فرآیند غذا خوردن مشارکت بیشتری پیدا کند.
مجری و طراح اجرایی کارگاه
مونا نعمتی‌زاده
کارشناس علوم تغذیه در مشهد
- مجری اجرایی کارگاه لذت غذا خوردن یامی پلی
- طراح و اجراکننده فعالیت‌های آموزشی و بازی‌های مرتبط با تغذیه کودک
- فعال در حوزه آموزش تغذیه و ایجاد تجربه مثبت کودکان با غذا
طراحی شده توسط متخصص تغذیه کودک
دکتر بهاره ایمانی
متخصص کودکان و نوزادان
فلوشیپ تغذیه کودکان از استرالیا
بیش از ۲۳ سال تجربه فعالیت در حوزه کودکان
مدیر و موسس کلوپ تغذیه و سلامت کودکان
طراح برنامه‌های آموزشی تغذیه کودک
دوره بعدی کارگاه لذت غذا خوردن
ظرفیت دوره حضوری قبلی تکمیل شده است.
برای اطلاع از برگزاری دوره‌های بعدی و ثبت‌نام زودهنگام، اطلاعات خود را ثبت کنید تا زمان شروع دوره جدید به شما اطلاع‌رسانی شود.
🟠 اطلاع از دوره‌های بعدی کارگاه لذت غذا خوردن
سوالات متداول
کارگاه لذت غذا خوردن برای چه سنی مناسب است؟
این کارگاه برای کودکان ۴ تا ۸ سال طراحی شده است.
آیا هدف کارگاه مجبور کردن کودک به غذا خوردن است؟
خیر. هدف کارگاه ایجاد تجربه مثبت، آشنایی با غذاها و کاهش مقاومت کودک در برابر غذاهای جدید است.
آیا این کارگاه به صورت آنلاین برگزار می‌شود؟
این دوره به صورت حضوری برگزار شده است و اطلاع‌رسانی دوره‌های بعدی از طریق سایت انجام خواهد شد.
لطفا وارد شوید تا نظر دهید
افزودن نظر
دیدگاه